Хотите тренироваться?

Виды спортивного питания

Гейнеры:

Гейнеры – можно сказать что гейнеры одни из самых основных составляющих в спортивном питании. Гейнеры это высоко углеводные и высоко калорийные смеси. Помимо углеводов они содержат витамины и аминокислоты. Важнейшее свойство, которым обладают гейнеры – способствование быстро нарастить мышцы без формирования жировых отложений в организме, купить его можно в виде порошкового концентрата. За счет чего же они так эффективны для наращивания мышечной массы? Ответ прост – это качественно сбалансированное спортивное питание, представляет собой смесь протеина, сложных углеводов, с добавлением аминокислоты и витаминов.

Наши рекомендации:
гейнеры :

• N-Large2Super
• Mass Gainer
• Muscle Juice 2544
• Mega Gaine

бывают различные вкусы – это шоколад и ваниль, банан и клубника.

Жиросжигатели:

Жиросжигатели – также являются одним из популярных элементов спортивного питания. Жиросжигатели представляют собой добавки к питанию, которые подавляют аппетит, а также вы можете купить жиросжигатели в свойствах которого повышать температуру спортсмена при тренировке, что дает возможность тратить гораздо больше килокалорий. Помимо этого они блокируют отложение жира. Применение жиросжигателя дает возможность сделать ваши мышцы рельефными, быстро похудеть.

Наши рекомендации:
жиросжигатель:

• Take OFF
• Tri Cuts III
• Lipo-6X
• Lipo-6
• THERMO™ THERMOGENIC SERUM мужская формула
• THERMO™ THERMOGENIC SERUM женская формула
  

Аминокислоты:

Аминокислоты также являются незаменимым компонентом, если вы принимаете спортивное питание. Аминокислоты это расщепленный белок – он очень хорошо усваивается организмом. Аминокислоты спортсмены принимают после тренировки, это дает возможность быстро восстановить силы после занятия, а также восполняют после тренировки нехватку белков в организме. Если вы серьезно занялись спортом, то вам необходимо купить и использовать их как один из элементов в рационе спортивного питания.

• Amino 2000
• Amino Fuel
• Whey Amino 1000
• Super Amino 4800

аминокислота также может быть со вкусовыми добавками ваниль и клубника.

Протеин:

Протеин – представляет собой высококачественный белок. Протеин - один из основных элементов в питании спортсмена который необходим для быстрого роста мышечной массы. Купить протеин можно в виде порошкового концентрата. Протеин в питании у спортсменов считается самым важным материалом для синтеза белковых молекул в самих мышечных клетках. Концентрация белка в протеине составляет более 90 % от массы порошкового концентрата. Он легко и быстро усваивается организмом спортсмена.

Самый популярный протеин:

• Elite Whey Protein
• ISO 100
• Econo Whey
• Zero Carb Protein
• INFUSION
• Mega Shake

Все протеины имеют несколько видов вкуса – банан, клубника, ваниль и шоколад.

L-карнитин:

L-карнитин играет достаточно важную роль в организме спортсмена, как в прочем и любого человека. Функция L-карнитина – перенести жировые кисловы к клеткам, где из этих жировых кислот при помощи переработки будет выделяться энергия. Спортсмены L-карнитин часто применяют для снижения веса, также L-карнитин дает прилив сил который так необходим при тренировки. Помимо спорта L-карнитин широко применим в медицине - он способен регулировать обмен веществ в организме, укрепить иммунную систему. Также L-карнитин способен снизить уровень холестерина в крови, нормализовать артериальное давление. Помимо этого L-карнитин благотворно влияет на сердечную мышцу, что предотвращает вероятность сердечного приступа. У спортсменов использующих в рационе спортивного питания L-карнитин заметно снижены болевые ощущения в мышцах после интенсивных тренировок.

Креатин:

Креатин – по сути, источник энергии в организме человека. В процессе тренировки либо любой сильной нагрузке у спортсмена проявляется недостаток внутренней энергии. Поэтому в такие моменты необходимо принимать креатин. Креатин – натуральное вещество, креатин необходим для энергетического обмена в организме человека. Функция креатина – восстановление распавшихся молекул АТФ. Таким образом, для профессиональных спортсменов креатин также незаменим в спортивном питании.

Мы рекомендуем:
креатин :

• Cell-Tech Hardcore
• TRAC Extreme-NO
• Kre-Alkalyn 1500
• NO-Xplode

Вы сможете выбрать вкус – лимон или ежевика, апельсин или виноград.

Глютамин:

Глютамин – одна из важнейших аминокислот входящих в состав белка. Глютамин синтезирует белок, который в свою очередь необходим для роста мышечной массы. Если вы не используете глютамин, то ваше спортивное питание не будет полноценным. Глютамин восстановит энергию и что немаловажно – глютамин содержит гормон роста.